더 나아질 수 있다

유투브에서 인지심리학자 김경일 교수님의 강의를 종종 본다.

예전 강의는 거의다 봤기 때문에 알고리즘에 나온 것은 무시하곤 했었는데, 못봤던 최근 강의를 듣게 되었다.

 

내가 본 강의에서 인상 깊은 내용은 더 나아질 수 있다는 생각을 심어주는게 심리적 안정을 갖는 중요한 요소라는 것이다.

작은 행동, 작은 변화를 통해 우리는 더 나아질 수 있다는 의식을 스스로에게 심어주면서 현재를 극복할 힘을 갖게된다.

큰 변화와 완벽한 하루를 매일 보낼 수는 없는 노릇이다.

 

내 무의식을 의식적으로 바꿔보리라.ㅎ

오늘은 그래서 감사한 하루다.