0부터1까지

오늘은 갑자기 고기가 먹고싶어졌다. 혼자서는 웬만하면 고기 안 굽는데 내일 대회를 위해 간단하게 돼지목살과 버섯만 구워먹었다. 요즘 고기에 와사비 찍어먹는 것에 푹 빠져버렸다. 예전엔 쌈장 밖에 몰랐지. 근데 쌈장에 와사비 섞으면 어떨라나.? 나중에 시도해봐야지.

https://n.news.naver.com/mnews/article/215/0001125405?sid=101 월가 “지금은 주식보다 현금이 낫다” 최근 현금 수익률이 상승하며 머니마켓펀드(MMF)가 5% 이상의 수익률을 내고 있는 가운데 월가에서도 주식보다 현금이 낫다는 진단이 지배적인 것으로 드러났다. 14일(현지시간) CNBC에 따르면 웰 n.news.naver.com 내용요약 최근 현금 수익률이 상승하며 머니마켓펀드(MMF)가 5%이상의 수익률을 내고 있는 가운데 월가에서도 주식보다 현금이 낫다는 진단이 지배적. 14일 CNBC에 따르면 웰스파고의 투자전략가 "미국의 30일물 국채금리는 지난 5월 5%를 넘어섰고 이후 그 수준을 유지하고 있다" "현금 수익률이 계속 상승하고 인플레이션이 작년 수준..

저번에 3km 달렸을 때보다 오늘은 조금더 나아지긴 했는데 너무 숨차다. 어떡하냐ㅋ 5k 겨우 달렸는데 10k 가능할까? 라는 의심이 들지만 내일도 연습해봐야지. 연습하는 공원에 오르막내리막이 조금 있어서 더 힘들다고 생각했었는데 오히려 좋아. 오히려 감사해. 대회코스가 평지라면 넘나 신나게 속도를 낼 수 있을 것 같다. 경사가 조금 있다면 나는 단련되어 있어서 더 좋아. 뛸 수 있는 공원이 있어서 감사해.

이걸 두그릇 먹음.ㅋ 양파, 파, 김치 넣었으면 끝났지. 나는 정말 김치, 김, 밥만 있다면 세계 어디서든 잘먹고 다닐 수 있을 것 같다. 오늘도 행복한 식사였다.

https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0004892017?sid=101 "무리해서 집 사지 말라" 시그널 보낸 정부…매수세 꺾일까 정부가 가계부채 관리 차원에서 대출 문턱을 높이기로 하면서 부동산 매수세가 한풀 꺾일 수 있다는 관측이 나온다. 일각에서는 특례보금자리론 운영 종료 등은 예측이 가능했던 만큼 시장에 n.news.naver.com https://news.kbs.co.kr/news/pc/view/view.do?ncd=7772974&ref=A ‘집값 띄운’ 특례보금자리론 판매 중단…대출자 혼란 [앵커] 올해 금융권에서 가장 화제가 된 대출은 특례 보금자리론입니다. 주택금융공사가 내놓은 고정금리,... news.kbs.co.kr 내용요약 14일 금융당국에 따르..

https://n.news.naver.com/mnews/article/025/0003307914?sid=101 ‘정년 60세’ 10년 “청년 일자리 잠식” vs “되레 65세로 늘려야” 정년 60세가 법제화한 후 55세 이상 고령자의 경제활동 참가율은 빠르게 늘었지만 대부분이 임시·일용직 근로자 또는 소규모 자영업자로 일자리의 질은 낮아졌다는 분석이 나왔다. 정년 연장의 n.news.naver.com 내용요약 정년 60세가 법제화한 후 55세 이상 고령자의 경제활동 참가율은 빠르게 늘었지만 대부분이 임시·일용직 근로자 또는 소규모 자영업자로 일자리의 질은 낮아졌다는 분석. 정년 연장의 혜택이 노조가 있는 대기업 근로자에 집중돼 정작 노동시장 양극화와 세대 간 일자리 갈등을 심화시켰다는 지적도 제기됨. 정..

고모할머니와 고숙할아버지께서 따듯한 분이셔서 너무 좋다. 마음이 뭉클해지는 감동적인 말씀을 해주셔서 정말 진심으로 감사하다. 두분께서 훌륭한 인품을 서로 닮아서 오랜시간 아름답게 사시는 것 같다. 나도 이러한 노부부가 되는게 로망이다. 오래오래 건강하게 사셨으면 좋겠다. 이번 추석때 부모님집에 가면 꼭 방문해야지. 이 감사한 마음 잊지않고 말씀드려야지.

https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0007046597?sid=101 "화석연료 시대 종료 시작됐다…다음 준비해야"-국제에너지기구 국제에너지기구(IEA)가 화석연료 시대가 끝나기 시작했다고 밝혔다. 7년 안에 석유, 천연가스, 석탄을 비롯한 화석연료의 수요가 모두 정점에 달할 것이라는 전망이다. IEA의 파티 비롤 사무총장 n.news.naver.com 내용요약 국제에너지기구(IEA)가 화석연료 시대가 끝나기 시작했다고 함. 7년 안에 석유, 천연가스, 석탄을 비롯한 화석연료의 수요가 모두 정점에 달할 것이라는 전망. IEA의 파티 비롤 사무총장은 12일 파이낸셜타임스(FT) 기고문에서 재생 에너지의 급성장과 전기차 보급으로 화석연료 소비가 2030년 이전에 모두..

https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0004891051?sid=101 정부 "거주는 원래 불법" vs 레지던스 주인 "살던 집서 나가란 건가" 전국 10만여 가구의 생활숙박시설 소유자가 수천만원의 이행강제금을 물어야 할 상황에 몰린 것은 그동안 생활숙박시설이 정부 부처 간 규제의 사각지대에 놓여 있었기 때문이다. 정부는 생활 n.news.naver.com 내용요약 전국 10만여 가구의 생활숙박시설 소유자가 수천만원의 이행강제금을 물어야 할 상황. 법적으로 주택 수에 포함되지 않아 취득세와 양도세 중과 대상에서 제외. 전입신고 할 수 있어 수요자는 거주할 수 있는 집으로 생각하고 분양받았다. 생활숙박시설은 건축법과 공중위생관리법상 숙박시설이기 때문에 원칙적으로 소유..

오늘 오전에는 가벼운 런닝을 했다. 시작할때 목표로 했던건 6km 였는데 3km 뛰니까 옆구리가 아파서 그만 했다. 7년 전에 나는 어떻게 하프를 뛰었던 걸까. 젊은게 능력이고 무기다.ㅋ 열심히 체력을 쌓아야겠다고 생각했다. 달리면서 몸이 가볍게 느껴졌던 그 순간이 기억에 남는다. 분명 열심히 뛰고 있는데 몸이 아주아주 가벼워서 시원한 바람처럼 살랑살랑 뛰는 느낌이고 그래서 기분이 매우 좋은 그런 상태. 그 기분좋은 상태로 달리는 순간이 매우 벅차게 기뻤다. 나에게 남겨졌던 그때의 좋은 기억이 달리기 하는 것을 놓지않고 또 하게 만드는 것 같다. 친구와 함께 11월 마라톤 신청도 했다. 벌써부터 두근두근 하는 이 기분도 참 좋다.

https://n.news.naver.com/mnews/article/009/0005185759?sid=101 근로시간 줄이고, 강성노조 득세하더니…유럽경제 이꼴났다 세계 경제를 떠받드는 두 축인 미국과 유럽의 희비가 극명하게 갈리고 있다. 미국은 인플레이션이 완화되면서 동시에 경제가 안정적으로 성장하는 ‘골디락스’ 시나리오에 한걸음 더 다가가 n.news.naver.com 내용요약 미국은 인플레이션이 완화되면서 동시에 경제가 안정적으로 성장하는 '골디락스' 시나리오에 다가가고 있는 반면, 유럽 국가들은 고물가 파고에 여전히 휩싸이면서 경기 침체의 늪에 빠지고 있다. 11일 유럽연합(EU) 집행위원회가 유로존 경제 성장률을 대폭 하향 조정한 것은 EU 스스로 경기 둔화 속도가 예상보다 빠른다는 점을 인정..

오늘 이 영상을 보며 마음 따듯한 힐링이 되었다. https://www.youtube.com/watch?v=Sko18vppPRY 영상 제목 : "모든 고민이 해결된다." 유독 자존감 높은 사람들이 매일 쓰는 말 (지나영 교수 2부) 주말에 이어 오늘도 약속이 있어 내 루틴을 지키지 못했는데 그렇다고 해서 자존감을 잃지 않도록 해야겠다. 교수님 말씀대로 나에게 이 말들을 자주 해주자. I'm worthy. no matter what. I'm lovable 모든 일에는 양면이 있다. I choose to (자율성, 주도성을 가져오는 대화법) I get to (gratitude. 감사) 그리고 오늘 만난 언니와 함께 공감되는 대화를 나누고 서로를 응원할 수 있어서 정말 감사했다. 내가 애정하는 모두가 오늘을 ..